NYT SPÆNDENDE ANDERLEDES SEMINAR

 Logo_Endeligt-lille

Fysisk og psykisk livskvalitet
– en livsstilsændring

Et seminar som inviterer dig på en spændende
udviklingsrejse i dit eget liv og sikre dig en positiv
udvikling til at nå dine mål og at de fastholdes.

Seminaret indeholder:

Indlednings seminar på 2½ dag og 1 dags opfølgning herefter med 14 dages interval, som forsætter de næste 3-6 måneder med fysisk og psykisk fokus.

Kurset kan bedst beskrives som en unik oplevelse, hvor processen vil foregå gennem:

  • personlig udviklings coaching og personlig mål
  • individuel samtale angående kostomlægning og fysisk træning

Du får:

  • Motivationsundervisning
  • Personlig coaching
  • Personlig samtale og træning-planlægning
  • Kost- og livsstilsundervisning
  • Måling og kontrol af vægt, BMI, blodsukker, kolesterol, fedtprocent,
    muskelmasse, blodtryk, talje
  • Coaching og inspiration til fastholdelse af mål
  • Der vil i forløbet blive lavet en selvanalyse, en analyse angående andres syn og en OK-analyse angående selvværd.

Seminaret foregår både individuelt og på gruppe plan med maksimalt 9 deltagere.  Kan også skræddersys til firmaer med individuelle behov.

Direktør, speciale i personlig/                                 Fitness instruktør, kostvejleder
ledelses udvikling, coaching,                                  og foredragsholder
krisehåndtering og kursusleder/
-udvikler

Inger Bay                                                                       Ulla Bay
Inger Bay                                                                 Ulla Bay

Yderligere information får du ved at henvende dig til:
IB Persona v/Inger Bay på tlf.: +45 21 63 02 11 eller e-mail til inger@ibpersona.dk.